Payakumbuh - Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, Dinas Koperasi dan UKM kota Payakumbuh bersama pedagang pasar Padang Kaduduak kecamatan Payakumbuh Utara dan masyarakat sekitar melakukan olahraga senam pagi, Jumat (26/4) di pelataran parkir Pasar Padang Kaduduak.
Senam bersama tersebut dilakukan sebelum semua pegawai melakukan aktivitas pekerjaan di kantor. Adapun yang menjadi instruktur senamnya Suci dari kelurahan Napar kota Payakumbuh.
Dikatakan Kepala Dinas Koperasi dan UKM Payakumbuh Erlina diwakili Kasubag Kepegawaian Linda Nursal Balingka kepada wartawan saat senam berlangsung, senam pagi sangat baik bagi para pegawai untuk menjaga kebugaran badan setelah menjalankan aktifitas di kantor.
“Kita berharap dengan senam pagi ini, para pegawai yang telah melaksanakan aktivitas selama lima hari dalam seminggu dan begitu juga pedagang pasar Padang Kaduduak, dengan senam ini akan menjadi bugar kembali dan dapat memberikan semangat serta motivasi kerja. Karena didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat,” ujar Linda.
Hal senada juga diutarakan Kabid Perdagangan Israneldi saat mengikuti senam, dikatakannya, dengan berolahraga akan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, sehingga akan membuat pegawai menjadi lebih sehat dan jauh dari stres akibat aktivitas kerja yang menumpuk.
”Tak hanya itu dengan berolahraga membuat para pegawai di Dinas Koperasi dan UKM lebih disiplin dalam menghargai waktu dan dapat memicu otak untuk mengeluarkan ide-ide yang kreatif, dan menjaga agar mood karyawan selalu positif dan bahagia," ulas Israneldi.
Sementara itu, instruktur senam Suci mengatakan, olah raga senam dengan rutin dapat membuat awet muda. paling tidak membuat tubuh menjadi bugar dan mencegah penyakit. ”Karena setiap gerakan senam ada tujuan dan manfaatnya," simpulnya. (BD)
